健康増進生きがい推進課
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健康増進生きがい推進課高齢者が培ってきた豊かな経験と知識・技術を生かし、社会活動ができる様、高齢者のスポーツ・文化活動、健康づくり活動及び地域活動の推進を支援します。

アンチエイジング健康講座 西部2月24日(木)(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

平成23年1月28日(金)に、アンチエイジング健康講座を開催します。どなたでも参加できます。

場所 :クリエート浜松(浜松市中区早馬町2番地の1)

受講料: 2,000円/日

第一部:歌って、笑ってストレス発散だ~!

第二部:やさしいヨガ教室
講師:竹村 洋美 氏(健康運動指導士)

歌って笑ってストレス発散しているイラストとヨガのイラスト

平成23年度 アンチエイジング健康講座 開催概要

参加希望者は下記連絡先までお問い合わせください。

クリエート浜松

アンチエイジング健康講座 東部2月10日(木)(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

平成23年2月10日(木)に、アンチエイジング健康講座を開催します。どなたでも参加できます。

場所 :静岡県総合健康センター(三島市谷田2276)

受講料: 2,000円/日

部: 口腔ケアで美顔に
講師:竹村 洋美 氏(健康運動指導士)

部: 心のくつろぎ・香りの教室
講師:鈴木 ひせ子 氏(アロマテラピスト)

香りの教室、口腔ケアで美顔に イラスト アンチエイジング20110210

参加希望者は下記連絡先までお問い合わせください。

静岡県総合健康センター

アンチエイジング健康講座 西部1月28日(金)(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

平成23年1月28日(金)に、アンチエイジング健康講座を開催します。どなたでも参加できます。

場所 :クリエート浜松(浜松市中区早馬町2番地の1)

受講料: 2,000円/日

第一部: アンチエイジングは体内から ~免疫力を鍛える5つのコツ~
講師:山本秀夫氏(健康管理士一般指導員)

第二部:おいしく楽しく食べることは若々しさの秘訣
講師:中野 ヤスコ 氏(管理栄養士)

アンチエイジング健康講座 イラスト美味しく食べる 薬剤師会 西部版

参加希望者は下記連絡先までお問い合わせください。

クリエート浜松

アンチエイジング健康講座 東部1月21日(金)(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

平成23年1月21日(金)に、アンチエイジング健康講座を開催します。どなたでも参加できます。

場所 :静岡県総合健康センター(三島市谷田2276)

受講料: 2,000円/日

第一部: アンチエイジングは体内から ~免疫力を鍛える5つのコツ~
講師:松山耐至氏(東部・静岡県薬剤師会副会長)

第二部: やさしいヨガ教室
講師:竹村 洋美 氏(健康運動指導士)

アンチエイジング健康講座 東部1月21日(金)イメージ画像

平成23年度 アンチエイジング健康講座 開催概要

参加希望者は下記連絡先までお問い合わせください。

静岡県総合健康センター

アンチエイジング健康講座 (終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

  1. 要 旨
    しずおか健康長寿財団では、高齢者の生きがいづくり・健康増進対策の一環として、今回、高齢者が美しく元気に生活していくために、心とカラダの健康増進を目的に県内3か所で「アンチエイジング健康講座」(1日2講座6日間 合計12講座)を開催します。
  2. 内 容
    (1) 講座概要
    心とカラダのリフレッシュ法や癒し効果抜群なストレス解消法等合計12講座
    「アロマテラピー」、「やさしいヨガ」、「食事法」、「折り紙」、「口腔ケアによる美顔法」、
    「カラーコーディネート法」、「ニュースポーツ」、「笑顔招福 右脳の活性化」等々

    (2) 応募対象
    県内在住の高齢者

    (3) 会 場
    東部:静岡県総合健康センター(三島市谷田2276)
    中部:静岡県総合福祉会館(静岡市葵区駿府町1-70)
    西部:クリエート浜松(浜松市中区早馬町2番地の1)

    (4) 開催日
    東部:8月6日(金) ~ 平成23年2月10日(木)
    中部:7月30日(金)~ 12月7日(火)
    西部:9月8日(水) ~ 平成23年2月24日(木)
    ※ 各会場とも毎月1回の頻度開催します

  3. (5) 講 師
    アロマテラピスト  鈴木ひせこ氏 / メイクアップアーチスト 徳差あつこ氏
    管理栄養士 中野ヤスコ氏 / 日本折紙協会講師    渡邉道子氏
    薬剤師       松下耐至氏  / 静岡伊勢丹婦人服売り場販売員
    パーソナルカラーアナリスト 三浦めぐみ氏 金城優子氏 ほか

    (6) 参加費用
    2,000円/日 (昼食代、保険料及び会場までの交通費等は各自負担)

    (7) 募集定員
    先着順20人程度(ただし、講座開催日ごとに受け付ける)

    (8) 申込期限
    各講座開催日の2週間前まで

    (9) 申込方法
    募集案内リーフレットPDF(申込書付)1MBの申込欄に必要事項を記載の上、郵便またはFAXで応募願います。
    詳細はしずおか健康長寿財団担当まで

  4. 問い合わせ・申込先
    財団法人しずおか健康長寿財団 生きがい推進課  担 当:永嶋・白井
    TEL:054-253-4221
    FAX:054-253-4222

募集案内リーフレットPDF(申込書付)1MB

東部会場

平成22年8月6日(金)
癒し効果抜群なオ・リ・ガ・ミ
いきいきメイクアップセラピー

平成22年9月29日(水)
笑顔招福 右脳を刺激して○歳若返り
太極拳と球技のコラボレーション「太極柔力球」

平成22年10月13日(水)
体の中から若返る!おいしく楽しく食べることは若々しさの秘訣
歌って、笑ってストレス発散だ~!

平成22年11月19日(金)
健脚回復と転倒予防コアストレッチウォーキング
おしゃれ心を大切に/自分に似合う色発見

平成23年1月21日(金)
アンチエイジングは体内から ~免疫力を鍛える5つのコツ~
やさしいヨガ教室

平成23年2月10日(木)
心のくつろぎ・香りの教室
口腔ケアで美顔に

中部会場

平成22年7月30日(金)
笑顔招福 右脳を刺激して○歳若返り
健脚回復と転倒予防コアストレッチウォーキング

平成22年8月27日(金)
おしゃれ心を大切に/自分に似合う色発見 中部会場のみ女性限定
いきいきメイクアップセラピー

平成22年9月15日(水)
アンチエイジングは体内から ~免疫力を鍛える5つのコツ~
やさしいヨガ教室

平成22年10月6日(水)
癒し効果抜群なオ・リ・ガ・ミ
体の中から若返る!おいしく楽しく食べることは若々しさの秘訣

平成22年11月2日(火)
歌って、笑ってストレス発散だ~!
太極拳と球技のコラボレーション「太極柔力球」

平成22年12月7日(火)
口腔ケアで美顔に
心のくつろぎ・香りの教室

西部会場

平成22年9月8日(水)
口腔ケアで美顔に
心のくつろぎ・香りの教室

平成22年9月 22日(水)
癒し効果抜群なオ・リ・ガ・ミ
いきいきメイクアップセラピー

平成22年10月 21日(木)
ノルディック・ウォーク
笑顔招福 右脳を刺激して○歳若返り

平成22年11月 30日( 火)
健脚回復と転倒予防コアストレッチウォーキング
おしゃれ心を大切に/自分に似合う色発見

平成23年1月 28日( 金)
アンチエイジングは体内から ~免疫力を鍛える5つのコツ~
体の中から若返る!おいしく楽しく食べることは若々しさの秘訣

平成23年2月 24日( 木)
歌って、笑ってストレス発散だ~!
やさしいヨガ教室

講座1 笑顔招福 右脳を刺激して○歳若返り(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

講師:松下 ちよ氏

講師より一言:心の健康こそ人生を楽しむ、若々しさの秘訣は笑顔です!喜びや楽しさは脳の活性化へと繋がります。人生を有意義に過ごすために伝えたいことをゲームも取り入れて、皆様と一緒に楽しい時間を過ごしたいと思います。

講座の開催実施日 募集は終了しました
東部会場:平成22年9月29日(水)
中部会場:平成22年7月30日(金)
西部会場:平成22年10月21日(木)

平成22年度 アンチエイジング健康講座の開催要領・申込方法はこちら

講座2 健脚回復と転倒予防 コアストレッチウォーキング(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

講師:竹村洋美氏

講師より一言:「コア」と呼ばれる身体の深い部分の筋肉を引き伸ばしながら歩きます。コアストレッチウオーキングが上手にできるようになると、歩幅が広がり、速く歩くことができます。また、背筋が伸び、姿勢が良くなり外出が楽しくなります。
当日は、「大腰筋」といわれる背骨と両足の付け根を結ぶ、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉を鍛える大腰筋体操を行います。

持ち物

  • 室内用シチーズ
  • 動きやすい服装
  • 水分補給のための飲料水
  • タオル

講座の開催実施日 募集は終了しました
東部会場:平成22年11月19日(金)
中部会場:平成22年7月30日(金)
西部会場:平成22年11月30日(火)

平成22年度 アンチエイジング健康講座の開催要領・申込方法はこちら

講座3 口腔ケアで美顔に(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

講師:竹村洋美氏(健康運動指導士)

講師より一言:日常生活で欠かせない食事。食べ物を、飲みこみ力や噛む力をつけるだけでなく、笑顔をつくる筋肉も強化します。お顔のシワやたるみも改善して、若返りましよう。

持ち物

  • 鏡(体操をするのにあると便利です。)
  • タオル
  • 飲料水

講座の開催実施日
東部会場:平成23年2月10日(木)
中部会場:平成22年12月7日(火)
西部会場:平成22年9月8日(水)

平成22年度 アンチエイジング健康講座の開催要領・申込方法はこちら

講座4 心のくつろぎ・香りの教室(終了)

平成22年度の募集は終了しました。
平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

講師:鈴木 ひせ子 氏(アロマテラピスト)

講師より一言:香りのパワーで健康ライフを実感!
アロマの香りを楽しみながら、その効果性などについてお勉強して、お花を主流にしたオイルで、ハンドマッサージをしましょう。

持ち物

    タオル(ハンドマッサージ時に使用。)

      講座の開催実施日
      東部会場:平成23年2月 10日(木)
      中部会場:平成22年12月 7日(火)
      西部会場:平成22年9月 8日(水)

      平成22年度 アンチエイジング健康講座の開催要領・申込方法はこちら

      講座5 歌って、笑ってストレス発散だ~!(終了)

      平成22年度の募集は終了しました。
      平成23年度以降は元気高齢者の啓発「リフレッシュ健康講座」(旧 アンチエイジング健康講座)の開催をご覧下さい。

      講座の開催実施日
      東部会場:平成22年10月13日(水)
      中部会場:平成22年11月2日(火)
      西部会場:平成23年2月24日(木)

      平成22年度 アンチエイジング健康講座の開催要領・申込方法はこちら

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