第34回静岡県すこやか長寿祭スポーツ・文化交流大会「フーバ競技大会」が、令和６年１月１３日（土）午前９時から、掛川市の東遠カルチャーパーク総合体育館「さんりーな」で開催されました。
参加者は地元掛川市やフーバ発祥の菊川市をはじめ、東は吉田町、西は湖西市から男性５８人・女性８９人計１４７人が集まりました。
受付を済ませた後、男女別・年齢別にくじを引き２８の星座のチームに分けられ、開会式後（大川会長挨拶）、７コートで熱戦が繰り広げられました。

モーニングストレッチで準備体操

開会式の後、モーニングストレッチで準備体操を行います。
フーバでは平成１９年の発祥当時から準備体操に取り入れています。大会の時にはもちろん普段の練習会のときも競技の前にはかならずやっています。
音楽に合わせてゆっくり筋肉や腱を伸ばし、安全で効果的な準備体操だと言われています。

熱戦です

フーバとは、ふくしバレー。
ふだんの　くらしを　しあわせにするバレーボールです。健康になり　仲間が増え　地域に奉仕できることはしあわせです。
健康は、栄養と運動と休養のバランス　よく食べ　よく動き　よく眠る。
自分にあった適度な運動を見つけて習慣づけましょう。

頑張ってます。

フーバは、バドミントンコート（ダブルス）を使用し、ネットもバドミントン用を使い高さは２１５㎝、４人対４人でビニール製のカラーボールを打ち合う競技です。
サーブは右前衛者がラインを踏んで（タッチラインサーブ）アンダーで相手コートに入れます。それを３人で３回で返します。１回とか２回で返すとフォルトです。同じ人が２回触れろこともフォルトです。
フーバは安近短　道具が安い。近所の体育館で気軽にできる。準備や片付けの時間が短い。

優勝チーム

表彰式です。総合優勝は「こぐま座」チーム、左から児玉誠、花村容子、水野洋子、中村弥生、大川久博さんです。こぐま座チームは、予選リーグ３勝０敗、決勝リーグも３勝０敗でした。
白髪の大会会長のはつらつプレーが会場を沸かせていました。
準優勝は、とびうお座チーム。予選リーグ３勝０敗、決勝リーグはこぐま座に１３：１４の時間切れで敗れ、２勝１敗で準優勝。メンバーは渡辺美江子、松本直子、村松俊子、浅井孝悦、櫻井文博さんです。

フーバは高齢者にとって適度な運動だと思います。ぜひ一度ご体験ください。

関連リンク： 静岡県フーバ協会のホームページ

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）