ミコアイサ

浜松市佐鳴湖にて撮影
愛称は「パンダガモ」警戒心が強くなかなか近くには寄れません

ユリカモメ

浜松市の浜名湖にて撮影
夏場は頭が黒くなります。冬毛は白く可愛いです。群れで行動し人にも慣れています。

コアジサシ

掛川市の国安海岸にて撮影
飛行スピードが速くピントが合わせにくいけど、空中で停止（ホバーリング）することがありシャッターチャンスです。

クイナ

磐田市の大池にて撮影
長い間バードウォッチングをしてますが、一度だけ見かけました。

コハクチョウ

菊川市堂山新田にて撮影
何十年ぶりかで十数羽の群れが越冬しました。

タマシギ

菊川市奈良野にて撮影
左がメス、鳥類はオスのほうが奇麗なのが通常ですが、タマシギは雌が大きくきれいです。

健康は栄養と運動と休養のバランスです。バードウォッチングで癒されてください。
フーバは高齢者にとって適度な運動です。ぜひ一度ご体験ください。

関連リンク： 静岡県フーバ協会ホームページ

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）