開会式　主催者あいさつ

2026年（令和８年）５月16日（土）午前９時から、掛川市南体育館「しーすぽ」において、掛川市フーバ協会が主催する第13回レディースフーバ大会が開催されました。

開会式　選手宣誓

選手宣誓をする前年度の優勝者たち

今大会へは、東は焼津市、西は浜松市からフーバ発祥の菊川市や地元掛川市を中心に113名が参加して華やかに開催されました。

準備体操　モーニングストレッチ

ストレッチ体操はスポーツの準備体操として安全で効果的な体操だと言われています。モーニングストレッチはCDで音楽を流すので誰でも簡単にできます。フーバでは大会の時だけでなく普段の練習の時にも必ずやっています。フーバ競技と共にセットで普及してきました。モーニングストレッチの普及も健康寿命の増進に一役買っているものと自負しています。

競技開始　ご挨拶

礼に始まり、礼で終わります。

サイドラインに番号順に整列して、主審の合図で一礼をしてネットを挟んでハイタッチをします。

ラリーが続きます

フーバとはふくしバレー　ふくしとは　ふだんの　くらしを　しあわせにすること
つまりフーバとは普段の暮らしを幸せにするバレーボールです。健康になり仲間が増え社会に奉仕できることは幸せです。
フーバ発祥の菊川市は「健幸都市」幸福度県下No.1、健康寿命は男性2位、女性11位です。

しあわせづくり　みんなのフーバ

健康は栄養と運動と休養のバランスです。骨を丈夫に筋肉つけて血管を若く血液をサラサラに、そして心豊かに笑顔でくらす。脳はつくり笑いでも楽しいと感じるそうです。鏡に向かい「私ってきれいウイスキー」と言ってみましょう。きっといいことありますよ！

関連リンク： 静岡県フーバ協会

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）