開会式　主催者あいさつ

2026年（令和８年）３月７日（土）午前９時から掛川市の「さんりーな」体育館で、第14回どきどっきフーバ大会が静岡県フーバ協会主催、掛川市フーバ協会の主管で開催されました。

開会式　選手宣誓

今大会へは東は焼津市西は磐田市から、フーバ発祥の菊川市や地元掛川市を中心に、男67人女110人計177人の参加を得て、くじで32チーム別れ、4チーム✖8コートで、午前の部と午後の部が開催されました。

準備体操　モーニングストレッチ

ストレッチ体操はスポーツの準備体操として効果的で安全な体操だと言われています。特にモーニングストレッチは音楽を流しそれに合わせて行うので指導者がいなくてもだれにでもできます。

おおらかにやさしく

フーバとはふくしバレー、ふくしとはふだんのくらしをしあわせにすること、つまりフーバとは普段暮らしを幸せにするバレーボールです。
健康になり仲間が増え社会に奉仕できることは幸せです。

ナイスレシーブ

健康は栄養と運動と休養のバランスです。骨を丈夫に筋肉つけて血管を若く血液をサラサラに、そして心豊かに笑顔で暮らす。脳はつくり笑いでも楽しいと感じるそうです。苦しい時こそ鏡に向かって「私ってきれいウイスキー」と言ってみましょう！　きっといいことがありますよ！

午後の部優勝チーム

フーバは高齢者にとって適度な運動です。ぜひご体験ください。フーバが盛んな地域は健康寿命のランキングが上位にきています。

関連リンク： しあわせづくりみんなのフーバ

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）