主催者挨拶・・・赤堀博静岡県フーバ協会理事の挨拶

第６回グランドシニア「フーバ大会」が、静岡県フーバ協会の主催で、令和６年５月17日に掛川市のさんりーな体育館で開催されました。
今大会は70歳以上で個人参加、掛川市・菊川市を中心に男性30人・女性33人の参加で行われました。

モーニングストレッチ

開会式終了後モーニングストレッチで準備体操です。
40年ほど前のことですがカーラジオから「ラジオ体操は逆効果」との声が流れてきてショックを受けたことを覚えています。
ラジオ体操は「オッチニ・サンシ」と力が入り腱が収縮し、かえって怪我をしやすくなるというものでした。
スポーツの準備体操としては、じわじわ伸ばすストレッチ体操の方が安全で効果的とのことでした。

女性最高齢86歳のサーブ

シニアとあなどることなかれ、はつらつプレーは生きがいプレー！
健康は栄養と運動と休養のバランス、よく食べ・良く動き・よく眠る
フーバが食欲を誘い。心地よい疲れでよく眠れます。

女性最高齢・・・高柳秩子さん８６歳

よく笑い・良く動く　とても86歳には見えません本当にお若い！
元気の秘訣は、みんなでフーバを楽しむこと。バランスよく何でも食べること。くよくよしないこと。
この日は３勝５敗、みなさんのおかげで３回も勝ちました。

男性最高齢・・・後藤俊二さん８６歳

はつらつプレーでチームのピンチを何度も救い。最高齢ながら７勝１敗
全勝者なし、７勝者３人見事優秀選手です。

来た時よりも美しく

床を磨き・心を磨き・笑顔で帰りましょう！

次の大会は、６月８日（土）菊川市民総合体育館で「第31回県民スポーツレクリエーション祭フーバ大会」です。
その次の大会は、７月７日（日）掛川市の「し～すぽ」で「レディースフーバ大会」です。
すこやか長寿祭は、１月11日（土）掛川市の「さんりーな体育館」で「すこやかフーバ大会」です。

フーバは、ふだんのくらしをしあわせにするバレーボールです。ぜひ一度ご体験ください。
詳しくは静岡県フーバ協会のホームページを検索！

関連リンク： 静岡県フーバ協会のホームページ

取  材：健康・生きがいづくり推進員  浅井孝悦（西部地域担当）