健康増進生きがい推進課
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健康増進生きがい推進課高齢者が培ってきた豊かな経験と知識・技術を生かし、社会活動ができる様、高齢者のスポーツ・文化活動、健康づくり活動及び地域活動の推進を支援します。

平成30年度はつらつ健康教室「大腰筋トレーニング教室(7~9月)」参加者を募集します

楽しく!美しく!健康に!

体幹深部筋の大腰筋を鍛える健康教室です。

中高年者向けの教室で、指導者が丁寧に指導しますので、初心者の方も安心して御参加いただけます!

新規の方は中途からの御参加も可能です。(新規の方で中途参加の場合は、料金は回数に応じた金額となります)

※詳細・お申し込みはチラシ2018年第2クール教室案内.pdf 教室しおり.pdfをダウンロード願います。

いきいき運動教室(中部会場、西部会場)

姿勢を10歳若返り!
日常生活の中で、簡単に取り入れることができる運動を、リズム体操やボールを使った体操を中心に、紹介します。

大腰筋マシン教室(東部会場、西部会場)

歩行能力アップ!
大腰筋をマシンを使って鍛えます。いつまでもいきいき歩きましょう!

健康増進生きがい推進課
〒420-0856 静岡市葵区駿府町1番70号 静岡県総合社会福祉会館4階
TEL 054-253-4221 FAX 054-253-4222

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