セミナー｜静岡の健康でいきいきした生活をおくるためのイベントやセミナー、講座情報がいっぱい！しずおか健康いきいき情報局。

はじめてさんの俳句講座

開催日4/2～(全6回）　第1・3月曜日　　13：30～15：00

心に浮かぶ感情や情景を自分の言葉にして表現してみませんか。俳句に初めて触れる方に、俳句の魅力を伝えます。＊対象者　19歳以上の方ならどなたでも

平成24度　４月～６月　個別運動相談

開催日4/11～6/21期間中の原則的に第2・4水曜日　15：15～16：15　　一人につき３０分程度　＊事前予約

個々の身体状況や、運動プログラムを作成する目的等について、予約時（事前）に問診票に記入しその内容に基づいて、インストラクターが具体的に個別指導をおこないます。トレーニングマシンを利用した運動方法や、自宅でもできる運動メニューを提案します。＊対象者　市内在住又は在勤している19歳以上の方　妊婦は除く

平成24年度　４月開講（春）　カレッジ講座

開催日【1】月曜日　【2】第2・4水曜日　【3】第2・4火曜日　【4】第3水曜日　【5】水曜日　【6】木曜日　【7】【8】【9】金曜日　【10】第3土曜日

【1】楽しく陶芸　【2】ウクレレ（初心者）　【3】ウクレレ（レベルアップ）　【4】託児付スクラップブッキング（3回）　【5】託児付スクラップブッキング（6回）【6】ステンドグラス　【7】着付けと日常マナー　【8】愛唱歌　【9】社交ダンス　【10】フラワーライフ　＊対象者　市内在住又は在勤している19歳以上の方

平成24年度　4月開講（春）　ママベビ講座

開催日【1】第1･3火曜日　【2】第2･4火曜日　【3】月曜日　【4】あんよクラス第1・3・5火曜日　【4】未就園児クラス第1･3・5木曜日　【5】第2･4水曜日

【1】サイン＆マッサージ（ねんね・はいはいクラス）　【2】親子３Ｂ体操（ねんね・はいはい・あんよクラス）　【3】親子ヨガ（未就園児クラス）　【4】親子フラダンス（あんよ・未就園児クラス）　【5】親子音楽クラブ　ピッコリーノ（未就園クラス）　＊対象者　市内在住又は在勤している親と２ヶ月から3才（未就園）までの子

健康チェック・運動相談の日

開催日4/20（金）　5/18（金）　6/15（金）　13:00-16:00

保健師・栄養士による健康チェック　保健師による保健相談及び栄養士による栄養相談。保健師、栄養士が個別にアドバイスします。健康づくりの参考にお役立てください。ゆららインストラクターによる運動相談　運動プログラムの提供（年齢や体力等を考え、その人にあった運動プログラムの提供）　個別相談（普段運動している中での疑問や相談に対する回答）　＊対象者　どなたでも

健康チェック・運動相談の日

開催日4/20（金）　5/18（金）　6/15（金）　13:00-16:00

保健師・栄養士による健康チェック　保健師による保健相談及び栄養士による栄養相談。保健師、栄養士が個別にアドバイスします。健康づくりの参考にお役立てください。ゆららインストラクターによる運動相談　運動プログラムの提供（年齢や体力等を考え、その人にあった運動プログラムの提供）　個別相談（普段運動している中での疑問や相談に対する回答）　＊対象者　どなたでも

健康チェック・運動相談の日

開催日4/20（金）　5/18（金）　6/15（金）　13:00-16:00

保健師・栄養士による健康チェック　保健師による保健相談及び栄養士による栄養相談。保健師、栄養士が個別にアドバイスします。健康づくりの参考にお役立てください。ゆららインストラクターによる運動相談　運動プログラムの提供（年齢や体力等を考え、その人にあった運動プログラムの提供）　個別相談（普段運動している中での疑問や相談に対する回答）　＊対象者　どなたでも