インターネットによるウォーキング促進プログラム「i-exerW」

i-exerW（アイエクサ・ダブリュー）は、静岡県総合健康センターが開発した携帯電話を活用したウォーキング促進プログラムです。県内在住もしくは県内にお勤めの方なら、無料で御参加できます。

プログラムの主な内容は、市町村等が登録しているウォーキングコースや大会に付いている番号を携帯電話により入力して、そのデータを蓄積していくことになります。蓄積されたデータは、新幹線の駅の距離に換算され、評価されます。

具体的な参加方法は、下記の「i-exerWイメージと参加方法」を御参照ください。

　i-exerWイメージと参加方法

2回目以降の登録方法

�@もしくは�Aの2つの方法があります。

�@「i-exerw@sukoyaka.or.jp」に空メールを送信します（あとは同　じ操作で登録します）。

�A最初に、当センターから返信されたメールをもう一度開き、i-exerWの入力画面に進みます（�Aの操作ならば、空メールを送信しなくても入力画面に進めます）。

※このプログラムは、携帯電話専用となります。

※登録済のウォーキングコース及び大会はこちら→「i-exerW登録コース及び大会」

※なお、登録されていないコースや大会（例えば、自分の散歩コースなど）で、1km単位の距離の場合、コース番号1から10を活用することができます。コース番号1は、1kmコース。コース番号2は、2kmｺｰｽ。順に、3km、4kmと10kmまでが、既定コースとして登録してありますので、御活用下さい。

※i-exerWの詳しい使い方は、こちら→「i-exerW活用の流れ（PDF）」

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